estava assistindo telejornal há algum quando vi uma reportagem sobre uma idosa que teve um problema cardíaco dentro da academia e acabou falecendo por conta disso.. na reportagem mencionavam a importância das avaliações físicas antes de começar a prática de exercícios.. nas academias que conheço estas avaliações são extremamente superficiais, peso, medidas e quando muito a verificação de pressão..
nas academias a preocupação principal parece ser “fazer mais dinheiro”, ou seja trazer mais clientes, todos tem uma atenção inicial, para que aprendam a utilizar os aparelhos, mas passadas algumas poucas semanas é cada um por si.. infelizmente não são todos que conseguem praticar todos os exercícios corretamente e com isso aparecem as lesões e os problemas de saúde..
posso falar isso com conhecimento de causa, apesar de adorar a academia estou há mais de mês parada.. ñ sei exatamente como, mas lesionei meu joelho, assim pensei em dar um tempo na musculação, pensava em seguir com as caminhadas, mas nem isso consigo, caminhadas curtas já me incomodam e as longas quase me matam..
ñ digo q acho necessário ter um professor do lado o tempo todo que se está na academia, às vezes isso até chato, mas gostava ser corrigida qdo fazia algum exercício de forma incorreta, pena que isso raramente acontecia.. meus professores sempre foram educados, mas dado o grande número de clientes pra atender ao mesmo tempo era quase impossível ter a ajuda necessária.. agora quero ver como vou conseguir corrigir meu problema..
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